En 100 g (Gramos) de Galletas, trigo, regular hay 27.2 mg de La colina, el total de.

galletas 1 porción galletas 1 porción gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, trigo, regular

Galletas, trigo, regular es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, trigo, regular se enumeran a continuación.

Agua	2.75 g	2.75	g
La energía (calorías)	455 kcal	455	kcal
Energía (julios)	1903 kJ	1903	kJ
Proteína	7.3 g	7.3	g
lípido total (grasa)	16.4 g	16.4	g
Ceniza	2.83 g	2.83	g
Hidratos de carbono, por diferencia	70.73 g	70.73	g
Fibra, dietética total	6.9 g	6.9	g
Azúcares, total de	15.48 g	15.48	g
sacarosa	11.85 g	11.85	g
La glucosa (dextrosa)	0.79 g	0.79	g
Fructosa	0.42 g	0.42	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	2.42 g	2.42	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	47.38 g	47.38	g
Calcio, Ca	92 mg	92	mg
Hierro, Fe	2.64 mg	2.64	mg
El magnesio, Mg	72 mg	72	mg
El fósforo, P	302 mg	302	mg
Potasio, K	283 mg	283	mg
Sodio, Na	699 mg	699	mg
Zinc, Zn	1.64 mg	1.64	mg
Cobre, Cu	0.274 mg	0.274	mg
El manganeso, Mn	1.549 mg	1.549	mg
El selenio, Se	9.9 µg	9.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.284 mg	0.284	mg
Riboflavina	0.146 mg	0.146	mg
La niacina	4.022 mg	4.022	mg
Ácido pantoténico	0.577 mg	0.577	mg
La vitamina B-6	0.244 mg	0.244	mg
El folato, el total de	38 µg	38	µg
Ácido fólico	2 µg	2	µg
El folato, comida	36 µg	36	µg
El folato, DFE	40 µg	40	µg
La colina, el total de	27.2 mg	27.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	4 µg	4	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	7 IU	7	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	180 µg	180	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.55 mg	1.55	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.46 mg	0.46	mg
Tocoferol, gamma	9.23 mg	9.23	mg
Tocoferol, delta	3.29 mg	3.29	mg
El tocotrienol, alfa	0.29 mg	0.29	mg
Tocotrienol, beta	1.63 mg	1.63	mg
Tocotrienol, gamma	0.05 mg	0.05	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	14.2 µg	14.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.21 g	3.21	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.005 g	0.005	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.058 g	0.058	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.047 g	0.047	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.347 g	0.347	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.15 g	0.15	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.812 g	1.812	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.015	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.657 g	0.657	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.049 g	0.049	g
22: 0 ácido graso saturado	0.047 g	0.047	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.02 g	0.02	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.47 g	3.47	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.014	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.014 g	0.014	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
18: 1 indiferenciada	3.403 g	3.403	g
18: 1 cis	3.392 g	3.392	g
18: 1 trans	0.011 g	0.011	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.042 g	0.042	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.474 g	8.474	g
18: 2 indiferenciada	7.474 g	7.474	g
18: 2 n-6 c, c	7.442 g	7.442	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.009 g	0.009	g
18: 2 t no definida además	0.023 g	0.023	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.987 g	0.987	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.956 g	0.956	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.031 g	0.031	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.006	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g

Nutrientes en Galletas, trigo, regular